人間の行動と健康

高井　節夫

2024

必修

2年

後期

8回

1単位

人間の行動がどのように健康に関わりをもっているのか、その理論と実際を行動科学や健康行動理論から理解し、望ましいライフスタイルを築くための援助に必要な知識や技術を学習します。また、主な生活習慣病の事例を取り入れていきます。

①平和を希求する心と豊かな人間性を身につける	－
②修得した専門知識・技術を基盤にした総合的臨床能力を身につける	◎
③高い倫理観をもち、自己を変革しつづける能力を身につける	○
④地域社会・国際社会と協働し、人々の健康生活のニーズに対応できる能力を身につける	△
※DP：ディプロマ・ポリシー（卒業認定・学位授与の方針）＝卒業までに身に付けるべき資質・能力

1.　人間の生活行動と健康の関連について述べられる。
2.　人間の健康に影響する行動特徴について行動科学の視点から述べられる。
3.　人間の健康に影響する行動のアセスメントについて健康行動理論の視点から述べられる。

回数	講義内容【担当教員】	事前・事後学修
1	行動科学と行動変容、ヘルスプロモーション　行動と認知	自分の行動を変えてみようと思うことを考えておく。（60分）
2	行動科学の応用1）食行動と体重コントロール	体重がオーバーになる原因を考えておく。（60分）
3	行動科学の応用2）喫煙行動と禁煙サポート	何故人はタバコを吸うのか、周りにいるタバコを吸う人を思い浮かべてみる。（60分）
4	行動科学の応用3）睡眠の確保	自分の場合、どんな時に眠りやすいか、眠りにくいかイメージしておく。（60分）
5	健康行動理論1）健康信念モデル　2）自己効力感	ヘルスビリーフモデルとセルフエフィカシーの和訳について調べておく。（60分）
6	健康行動理論3）変化のステージモデル　4）計画的行動理論	人の行動の変化には、変化するステージ、計画的行動には、やる気がどんなの意味をもつか考えておく。（60分）
7	健康行動理論5）ストレスとコーピング　6）ストレスシンドローム	自分にとってのストレスには、どのようなものがあるか思い浮かべておく。（60分）
8	健康行動理論7）ソーシャルサポート　8）コントロール所在	社会的支援にはどのようなものがあるか、物事の結果は何が決めるのかを考えておく。（60分）

レポート80％　　質問など授業態度20％
ただし、受験資格を満たしていない場合は評価の対象としない。

書名・著者（出版社）	ISBNコード
医療・保健スタッフのための 健康行動理論の基礎 第2版　生活習慣病を中心に ・ 松本　千明（医歯薬出版）	978-4-263-71068-5

書名・著者（出版社）	ISBNコード

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