スポーツ理論と実技

山口　浩二

2026

選択

1年

前期

15回

2単位

講義では、現代社会における健康・体力の必要性について考え、メタボリックシンドローム予防に果たす運動・スポーツの役割や効果について学ぶ。
実技では、球技やニュースポーツ、その他の体力を高めるための身近な運動について理解を深め、誰もが安全に楽しくスポーツを実践するための知識や方法について学ぶ。

①平和を希求する姿勢を身につける	○
②豊かな教養を身につける	○
③高い倫理観と責任感、他者との信頼関係を築き協働できる能力を身につける	◎
④看護専門職者としての役割を認識し、看護の実践に活用するための専門的知識を身につける	○
⑤地域に生活している人々に対して深い関心と理解する姿勢を身につける	○
⑥自らの学びを通じて人々や地域社会に積極的に関わり貢献しようとする意欲を身につける	○
⑦多様な保健医療福祉の場での多職種との連携で、看護専門職として機能を発揮する能力を身につける	○
⑧社会情勢や人々の健康に関する課題に沿った看護のニーズを意欲的に探究する姿勢を身につける	○
⑨異なる文化や多様な考えを受け入れ、看護職者としての価値観を形成する能力を身につける	○
※DP：ディプロマ・ポリシー（卒業認定・学位授与の方針）＝卒業までに身に付けるべき資質・能力

運動やスポーツの技能やルールについて学び、生涯を通じて運動やスポーツを実践するための方法を説明することができる。
日常生活の中で、自己の能力に応じた運動やスポーツを安全に楽しむ工夫をすることができる。

実技の場合は、必ずジャージと体育館用シューズを着用して出席してください。それ以外での出席は認められません。
講義では、資料を配布します。毎回テーマを設定し、授業内容に関するレポートを提出してもらいます。
人に迷惑をかけないよう、講義、実技とも私語、スマートフォンの使用、授業途中の入退室等は禁止です。ルールやマナーを守って主体的に取り組んでください。
※受講者が多い場合は2クラスに分けることがあります。その際は、必ず指定された時限に受講してください。

回数	講義内容【担当教員】	事前・事後学修
1	オリエンテーション～運動とスポーツ（講義）	事前：自己の運動・スポーツ歴や生活習慣を整理しておく　事後：運動・スポーツとはどのようなものかまとめる
2	スポーツの分類（講義）	事前：スポーツの種目をたくさん情報収集しておく　事後：スポーツの分類についてまとめる
3	体力を高める運動（実技・ストレッチ、アジリティトレーニング、コーディネーショントレーニングなど）	事前：体力を高める運動についてイメージし実践しておく　事後：学んだことを実践する
4	バスケットボール①（実技・基本）	事前：バスケットボールの技術を調べておく　事後：どうすればたくさんシュートが入るか考える
5	バスケットボール②（実技・ゲーム）	事前：バスケットボールの戦術について調べておく　事後：楽しくゲーム（試合）する方法を考える
6	バスケットボール③（実技・応用）	事前：どんなところが楽しいのかまたは楽しくないのか考えておく　事後：みんなが楽しくできる方法を考える
7	バレーボール①（実技・基本）	事前：バレーボールの技術について調べておく　事後：楽しくゲーム（試合）する方法を考える
8	バレーボール②（実技・ゲーム）	事前：バレーボールの戦術について調べておく　事後：楽しくゲーム（試合）する方法を考える
9	バレーボール③（実技・応用）	事前：どんなところが楽しいのかまたは楽しくないのか考えておく　事後：みんなが楽しくできる方法を考える
10	ニュースポーツ①（実技・ドッジビーなど）	事前：楽しく実施するために自分ができることを考えておく　事後：みんなが楽しくできる方法を考える
11	ニュースポーツ②（実技・ペタンクなど）	事前：楽しく実施するために自分ができることを考えておく　事後：みんなが楽しくできる方法を考える
12	運動やスポーツの必要性（講義）	事前：なぜスポーツが必要なのか考えておく　事後：どこでできるか調べる
13	運動やスポーツへのかかわり方（講義）	事前：過去のスポーツとの関わりを整理しておく　事後：将来どのようなのかかわり方ができるかまとめる
14	運動やスポーツの効果（講義）	事前：運動やスポーツの効果をイメージしておく　事後：運動やスポーツの効果をまとめる
15	現代生活とスポーツ、まとめ（講義）	事前：現代生活の特徴をイメージしておく　事後：現代におけるスポーツの重要性をまとめる

①最終レポート50％、②講義・実技でのミニレポート+実技では、する、見る、支える立場での取り組み姿勢等50％
ただし、受験資格を満たしていない場合は評価の対象としない。

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資料を配布します

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自分の健康づくり、体力づくりにおいて、各自が目標を持って授業にのぞんでください。
運動やスポーツが苦手な人も楽しさやルールを知ることができるよう頑張りましょう。

授業終了後に、質問や相談を受け付けます。

専門学校の専任教員としての経験を活かし、健康や体力、運動やスポーツについての授業を行う。